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Além disso, peças com cintura marcada podem possibilitar ajudar a equilibrar a silhueta e valorizar o quadril largo. Os squats, ou agachamentos, sãeste 1 Destes exercícios mais completos para trabalhar as pernas e este quadril. Eles fortalecem ESTES glúteos, os quadríceps, ESTES isquiotibiais e os adutores, para além por melhorar a postura